Секрет состоит в том, чтобы убрать всякую важность с предстоящего мероприятия.
У кого-нибудь хоть раз срывался поход к мусоропроводу?
Была депрессия из-за того, что в ларьке не оказалось нужной вам газеты?
Вы чувствовали себя неудачником, почесав затылок левой, а не правой рукой?
Любое глобальное мероприятие в жизни нужно делать в таком умонастроении, с каким вы покупаете газету.
То есть просто взять и сделать.
Газеты не оказалось в продаже? Делов-то, куплю в другом ларьке или в другой день.
Не надо "хотеть бегать" - просто бегайте.
Не надо "пробовать похудеть/бросить курить/написать диплом/получить эту должность/произвести впечатление/сдать проект" - просто делайте всё это.