Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

К. Эстес. 12 советов о том, как выбрать спутника на всю жизнь
(это очень круто, всем читать. самое лучшее по этой теме из всего, что я встречала когда-либо в жизни)

1. Выбирайте спутника так, как будто вы незрячи. Закройте глаза и посмотрите, что вы можете почувствовать об этом человеке, его доброте, верности, проницательности, преданности, способности проявлять к вам заботу, способности заботиться о себе как о независимом существе. Хотя наша культура главным образом основывается на том, что мы видим глазами, внешним зрением, но, когда мы смотрим на того, кого любим, гораздо важнее то, что мы видим, когда наши глаза закрыты.

2. Если есть одна вещь, которая отличает любовь на всю жизнь от неудачного романа, то это человек, который способен учиться. Есть высказывание на испанском: «El ignorante es poco tolerante», – и это значит: «Те, у кого нет знания, часто нетерпимы». Те, кто не могут учиться новому, видеть вещи в новом свете, не умеют проявлять любопытство по поводу того, как устроен мир, как устроены люди, часто закрываются и говорят: Нет, все должно быть так и только так». А для отношений на всю жизнь лучше найти кого-то, кто может открываться, – возможно, и закрываться тоже, но открываться и закрываться снова и снова, снова и снова, постепенно учась и развиваясь.

3. Выбирайте человека, который хочет быть таким же, как и вы – одновременно сильным и чувствительным. Есть качество, которым иногда обладают женщины – это «твердость-хрупкость»: они, с одной стороны, очень сильны, а с другой, – очень хрупки. Они могут храбро отстаивать вопросы социальной активности – и расклеиться по очевидно незначительному поводу. Я говорю не об этом. Я говорю о силе, такой силе, которой обладает дерево: его могут трепать сильные ветра, но, поскольку оно гибко, хотя и крепко, оно может качаться взад-вперед под ветром, но не согнется и не сломается. А что касается чувствительности, она означает способность видеть, быть внимательным к тому, что тебя окружает. Некоторым людям требуется немного помочь в этом, часто где-то в глубине их ума или сердца они уже пробуждены и внимательны ко всем этим вещам, но у них есть проблемы с тем, чтобы это выразить. Вот почему так важен пункт 2 – способность учиться, потому что, вы можете обладать всеми возможностями в мире быть любящими, добрыми и преданными, хорошими, самыми превосходными любовниками из всех, но если вы не научитесь развивать этот потенциал, это ничего не значит.

4. Выбирайте того, кто будет чувствовать боль, когда вы раните его, и будет готов показать ее, и, наоборот, выбирайте того, кто, ранив вас, увидит и почувствует вашу боль и будет раскаиваться. Это очень важно. Есть много способов выразить боль – некоторые не сразу признаются, что им больно, и это приводит в бешенство более общительных людей – иметь спутника жизни, который не говорит о своей боли сразу после окончания ссоры. Но это также выражение боли, и если человек готов сделать что-то в продолжение разумного срока времени – скажем, двадцати четырех часов – чтобы передать это, способен постепенно проходить сквозь эту боль, тогда все в порядке. Что должно вызывать беспокойство, так это когда вы поступили зло или необдуманно со своим партнером, а он никак не реагирует. Это значит, что или что-то не так с его чувствами, или он махнул на вас рукой, больше не позволяет себе быть полностью человеком в вашем присутствии. Поскольку многие из нас проходят через отношения, иногда через несколькие, прежде чем находят того, с кем хотят провести остаток жизни, поскольку столь многие даже не понимают, что такие отношения на самом деле означают, поскольку у многих из нас отношения за отношениями оставляли раны, которые начинаются с завышенных ожиданий, а потом, где-то в пути, нас поджидает слом в самом функционировании отношений, и многие люди чувствуют себя совершенно раздавленными – по всем этим причинам есть вероятность, что вы влюбитесь в человека, который не остался цел, который ранен так или иначе. Поэтому способность выражать свою боль и, что столь же важно, способность воспринимать вашу боль и сожалеть об этом, очень важна. Такова природа отношений, что есть времена, когда мы будем давить друг на друга, колоть друг друга и даже ранить, и этого нельзя полностью избежать. Но мы не должны наносить удар в одно и то же место снова и снова, мы должны учиться с каждым разом. И поскольку можно сказать, что многие из нас накопили так много гнева по отношению к прошлым партнерам, наша способность и даже желание причинять боль новому возлюбленному могут вырасти. Мы и наши партнеры должны быть способны остановиться, увидев боль в лице другого человека.

5. Выбирайте того, у кого есть внутренняя жизнь – будь то резьба по дереву, рисование, литература, религия или медитация – что-то, что этот человек любит. Выбирайте того, кто в пути, в странствии и видит в вас партнера, попутчика в этом путешествии. Эта способность сливаться воедино с другим человеком и все же быть совершенно независимым от него очень важна. Есть времена – поскольку отношения также развиваются циклично – для того, чтобы сливаться в одно существо, и есть другие времена – для того, чтобы быть очень далеко друг от друга. Но связь, так сказать, между вами, больше всего похожая на связь из плоти и крови, которая вырастает из одного человека и тянется к другому, – эта связь растягивается и растягивается, и может растянуться на тысячи миль и на долгие месяцы, но никогда не разрывается до конца. К таким отношениям вы должны стремиться – не к тем, в которых растягивание обрывает связь или никогда не происходит никакого слияния и никакого сближения и разделения, но к тем, в которых все развивается согласно внутренним циклам.

6. Выбирайте того, у кого такие же пристрастия, как и у вас. В отношениях у вас должны быть совместные воспоминания. Это подобно накоплениям в банке. Вы заняты чем-то вместе и делаете своего рода «снимки души», а позже храните их. Это скрепляет взаимоотношения, и позже вы извлекаете эти воспоминания о приятных моментах для того, чтобы порадовать друг друга и вспомнить хорошие времена. Вы вспоминаете также и плохие времена. Если нет ничего, чем бы вы действительно наслаждались вместе, вам будет очень сложно оставаться рядом в течение долгого времени. И хотя отношения, несомненно, могут быть построены на взаимной поддержке, когда каждый рвется в мир, совершенно отличный от мира другого, все же должно быть что-то, столь же простое, как совместное принятие ванны, просушивание волос на солнце или прогулка вокруг дома каждый вечер. Все это – очень простые вещи. Возможно, вы думаете: «А нельзя ли просто вместе чистить зубы по утрам?» Это не считается. Нужно что-то большее.

7. Выбирайте человека с похожими ценностями в том, что касается рождения и воспитания детей, членов семьи, корней, ролей мужчин и женщин, типов брака, денежных отношений, религии и т.д. Как вы видите, это идеал. Если бы могли встретить человека, обладающего всем этим… Это случается не со всеми, не всегда и уж точно не в самом начале отношений. Но вы можете увидеть, есть ли основа у отношений. Первоначально я составила этот список для своих дочерей, которым тогда было 22, 26 и 28 лет, и я дала им эти правила, когда они попросили меня об этом. Это пожелание любящего человека, своего рода такое пожелание, которое дала бы Крестная мать-фея. Выбор человека с одинаковыми ценностями способствует уменьшению иллюзий в отношениях, и если ценности в этом списке окажутся различными, эти вещи стоит прояснить до того, как давать долгосрочные обязательства в отношениях. Точно так же, как вы заинтересованы в чувственных переживаниях, мимолетных ощущениях и эротике в отношениях, также стоит внести в отношения прагматизм. Если мы лучше позаботимся о прагматичных моментах, гораздо легче будет их решать.

8. Выбирайте того, кто сострадателен, кто хочет и способен выслушать вас, уделить вам время. В частности, если вы активный человек, а ваш партнер – не столь увлеченная личность, то со временем вы переймете его несколько более спокойный ритм, и на самом деле это может пойти вам на пользу. И, наоборот, партнеру, который немного отстает, рядом со спутником, который идет впереди, придется немного ускориться, и тогда наступит гармония. Так в паре устанавливается свой ритм. Мне кажется, людям нужно провести 8-9 лет в браке или совместной жизни, чтобы у них окончательно выработался совместный ритм. Это требует времени. Создание чуда – чуда не потому, что вы останетесь вместе, а потому, что в центре ваших взаимоотношений будет сила – глубинное руководство любви.

9. Выбирайте человека, который умеет смеяться над собой. Помню, однажды я купила скрипку и хотела снова начать заниматься. Я поставила ее сбоку у кровати. И по какой-то причине в пылу ссоры мы перешли в спальню. Мы уже были готовы зайти далеко и зашли бы, но мы так и не узнали, как далеко мы могли бы зайти, потому что посреди ссоры мой друг взял футляр, раскрыл его, схватил скрипку и начал играть, встав на кровати и прыгая туда-сюда. Конечно, он не умел играть, но все же играл. И я начала смеяться, потому что он играл какую-то заунывную мелодию, чтобы посмеяться над ссорой. Это было настолько смешно, что мы сползли на пол и покатывались со смеху в объятиях друг друга. Ценно не только найти спутника, который умел бы смеяться над собой – это должны уметь и вы сами: уметь остановить ссору на ее пике шуткой, в которой не будет жестокости, уметь смеяться над собой в том положении и состоянии, в котором вы с партнером себя обнаружили. Это очень важно. На самом деле, это дар. А если, скажем, ваш партнер не очень склонен шутить? Тогда ищите того, кто сможет этому научиться, если еще не умеет. Это требует тренировки, так как внутри нас есть что-то, что в ссоре подталкивает нас двигаться как в ее гущу: «Меня не волнует тот, кто рядом со мной». Это умение, которого в человеке следует подождать, а если у вашего возлюбленного его нет – вернитесь в пункт 2: у него должна быть способность учиться, как и вам тоже придется учиться умению остановиться посреди ссоры, выбраться из трясины собственных извинений, не мешкать и не говорить себе: «Я извинюсь, когда успокоюсь». Вам нужно сделать это самим.

10. Вы должны быть способны не обращать внимания на некоторые недостатки и черты партнера. Помню, мне сказали, что те же самые вещи, которые привлекают меня сейчас, которые я считаю очаровательными, милыми, после будут сводить меня с ума. Они были правы. Выходя замуж в первый раз, я думала, что то, как мой муж позвякивает монетками в кармане брюк, очаровательно. А через пару лет это больше не было очаровательным. Теперь он напоминал корову, которая постоянно ходит с колокольчиком на шее где-то поблизости. Так что вы должны знать, с чем вы можете ужиться, и не успокаивайте себя мыслями о том, что та черта, которая действительно кажется раздражающей большинству людей, очаровательна и забавна потому, что эта черта принадлежит Ей или Ему, вашему возлюбленному или возлюбленной. Есть вероятность, что, если эта вещь действительно существенна, вы никогда не сможете смириться с ней, и она больше не будет казаться вам забавной.
Я говорю вам то же, что и своим дочерям: есть определенные вещи, которые невозможно терпеть в любых отношениях, будь то брак или деловое сотрудничество – алкоголизм, наркотики, азартные игры, преступная деятельность, все, что уводит людей от подлинной жизни души. Держитесь подальше от людей, которые не могут сказать правды, не могут хранить верность, не могут показаться вам на глаза, совершив ошибку, и пытаются скрывать от вас что-то существенное и большое. Так вы не построите отношений на трясине.

11. Будьте друзьями, а не только любовниками. Это затасканная фраза, и вы скажете: «Я знаю, что это значит. Это значит, что он должен нравиться мне как человек, а не только как возлюбленный», – и т.д. и т.п. Но на самом деле это касается чего-то большего. Один из способов оценить это – ответить себе, захотите ли вы сделать для этого партнера то же, что сделали бы для своего друга или подруги. Согласны ли вы сесть и выслушать его? Согласны ли вы рассказать ему то, о чем вам хочется поговорить? Согласны ли вы обсудить то, что ему хочется сделать? Не то чтобы вам нужно было во всем угождать друг другу, потому что это, несомненно, невозможно, но в некоторых вещах и постоянно это абсолютно необходимо делать. Поэтому подумайте, что вы могли бы сделать для возлюбленного и что – для друга или подруги, и вам станет ясен ответ.

12. Последнее, самое важное руководство, охватывающее все остальные, – убедитесь, что этот человек делает вашу жизнь больше, а не меньше. Это скажет вам все, что нужно.

@темы: отношения

---

just me

---

Да, вчера воистину был нелегкий день прорыва) Многое, что тянулось вчера пришло и разрешилось)
Теперь я могу с уверенностью сказать - я сделала все, что могла.
Осталось немного терпения и собственно смотреть, что из этого всего смогло выйти... Но это уже дело Вселенной
Help me, my love.

@темы: квест жизне

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

И да, вот еще порадую: при стремлении сохранить нужный настрой, к концу этой недели (+/-) многое будет лучше. Само состояние, атмосфера и может быть это многое частично и в норму придет.
Планируйте декабрь! От ноября очень многое зависит. Очень важно сохранение хорошего.

---

а сейчас мне нужно просто выплеснуть то, что у меня есть, так что это можно не читать, кому не интересно)
много потока.

да, я иду по лезвиям... один неосторожный шаг иии... больно, когда бьют по больным местам, по ранам и мозолям. Шива сдирает кожу, чтобы открыть внутреннее, то, что вечно. ему нет дела до твоей готовности или неготовности. он видит этот ороговевший слой на коже, которое есть эго - и сдирает его. он отнють не нежный доктор, он жесткий, он режет. кажется, что ты уже ничего не хочешь, кажется, что тебя режут заживо. но нужно пройти через это. и понять, что то, от чего он хочет избавить тебя - мешает тебе же. когда ампутируют больную часть, приросшую к тебе, кто сказал, что это будет не больно? здесь нет понятия анестезии, здесь есть понятия.
центр, центр, центр.
пойми, что есть только ты. только ты... и пока есть твоя боль - ее будут болеть.
и это не их вина. они не виноваты в том, что прикоснулись туда, где у тебя рана. за одеждой ее не видно. они не виноваты в том, что от их прикосновений и действий тебе больно. они не виноваты в том, что у тебя болит голова, и когда они громко смеются или разговаривают твоя головная боль усиливается. вылечи свою боль - и тогда ни смех, ни разговоры, ни что либо еще не будут беспокоить тебя. ты будешь наблюдать за ними... и радоваться за них, либо тебе до них не будет никакого дела.
ты хочешь очищения? придется идти на прием к Шиве. правда чаще всего он приходит сам. такая уж у него работа. тут ничего не поделаешь.
хочешь быть здоровым - принимай его лечение. анальгина нет, анальгин - твое понимание и твоя осознанность. ничего больше.
позволь силе, вошедшей в твою жизнь через события и других людей помочь освободить тебя... в момент самого сильного напряжения первое, что нужно сделать - расслабиться.
лед можно сломать, воду сломать невозможно.
стань водой... заполняй, окутывай, протекай... становись океаном.

...бывает на Пути человека встают казалось бы нечеловеческие испытания...и кажется в такие моменты Бог про нас забыл...именно таким образом..."сбивая нас с ног"...Господь Укрепляет нас...Давая тем Самым Надежду Идти Дальше...так как Он знает...слабый не пройдёт...когда рушится всё Старое как Внутри так и Снаружи...значит Готовится Место для Нового...Смирение и Благодарность в Помощь в такие дни...ибо во Всём Есть Смысл...

---

Я готова поспорить, что у вас наверняка сейчас не безоблачное время.
Наверняка у вас есть проблемы и такие, которых давно не было... по силе либо числу... Хочу сказать, что сейчас так ну почти у всех, вы не одиноки)
Это психологическое и психическое давление видает прямо в воздухе, мощное напряжение по всем фронтам. В мире, в людях... везде... Да, оно есть во мне и я его вижу... но так же оно есть и в мире, не я одна говорю об этом. И такого мощного напряжения не было давно, оно самое сильное за последнее время.
Это 2012 год. Конец 2012 года.
Только слепые не могут видеть того, что сейчас происходит. Да даже они это тоже чувствуют. Велкам ту Переход. Он выражется именно в этом. И когда говорят, что многие не смогут его выдержать - говорят именно об этом. Дикое давление. И если вы не центрированы, если вы не стараетесь гармонизироваться, вы можете перегореть и не выдержать этого давления, этих новых мощных энергий, вас просто снесет.
Стоп. Сделайте паузу. Передохните. Гармонизируйстесь. Насколько это возможно. Сохраняйте себя.

Пристегните ремни безопасности покрепче, старайтесь сохранить хорошее расположение духа насколько это возможно,
мы взлетаем.

@темы: яблоки падают в небо, квест жизне, алхимия жизни

---

Кстати. По поводу убегания. Часто замечаю, что из непонятных ситуаций хочется убежать... либо от людей.
Вот было у меня так, убегала... И что? А ничего - ВСЕ повторяется! Мы никогда не сможем убежать от наших уроков, это НЕ выход. Т.к. все равно придется это же проходить. С другими людьми, но придется. В другом месте, но придется...
Нет смысла бежать по кругу, есть только один путь - нырять в это и исследовать! Все. Карма - это и есть вращение колеса.

Иллюстрация - шикарная!
Сколько бы мы картин, ситуаций и людей ни прошли - везде все такое, какие мы есть! Зеркало. Джаст ит.
Убегание в данном случание - попытка разорвать, сжечь и выбросить неудавшиеся картины. Но когда рисуется новая, понимаешь, что может быть общий фон и изменился, НО САМОЕ ГЛАВНОЕ ВСЕ ТО ЖЕ. И все складывается и повторяется в зависимости от того, какие мы.

Ну и кого здесь винить?) Мир? Посмотрите - он совершенен! А картины тогда почему такие получаются? Ага.

@темы: опыт, думаю что-то

---

я не понимаю... ЧТО я такого должна понять-то еще?
почему ситуация, которую я прошла... повторяется заново почти точно так же с почти таким же человеком оО
как день сурка прямо... ЧТО мне сделать?? как мне действовать?...
вселенная, помоги! выведи меня... пожалуйста...
я прямо на тонком уровне чувствую опять, как узел запутывается. как, как мне его распутать?
стоит ли вообще что-то делать, либо ничего не делать? ааааа.
help me. help me. help me.

энивей. just me. just universe. just god inside. it's a key.
please, help me to save this inside... and to understand...

p.s. к слове об инглише - мой блог здесь ellylf.tumblr.com/
пробовала писать на русском - не пишется вообще.

@темы: квест жизне

---

жизне.

...ты ведешь меня дальше и дальше… по лезвиям острым…ты даешь почувствовать боль но не оставляешь шансов отождествится … ты ведешь сквозь пасть огня и только одежды прошлых непониманий сгорают дотла и уносятся ветром… и я обнажаюсь до чистоты… ты ведешь там..где обычно умирают… безжалостно…по живому срываешь маску за маской… ведешь так…чтобы моего Я не осталось совсем…когда я прошу ориентиров… ты молча указываешь на сердце… смотря в твои бездонные глаза…у меня не остается вопросов… иногда ты улыбаешься своей загадочной улыбкой...и спрашиваешь ...хочу ли я отдохнуть....я согласна идти по лезвиям.
наверно, сейчас это моя карма.

@темы: квест жизне

---

Я держалась 2 дня, но сейчас начинаю все заново с браслетом на другой руке... сорвалась чуть )
Очень сложно это на самом деле, прожить целый день БЕЗ ЕДИНОГО недовольства, критики или жалобы, без единых.
Но я буду стараться все же, это очень интересно в такое играть, хоть и непросто)
________________

А тем временем жизнь тааак меняется... люди так меняются... порой удивляешься их переменам.
А если еще и ты меняешься, то при встрече через какое-то время встречаются прямо-таки разные люди... правда это смотря куда меняться) параллельно с человеком или же совсем перпендикулярно от него.
Расстояние между нами будет все увеличиваться и увеличиваться. Ты и я, станем двумя людьми из разных миров.
(c) Skip beat. Не сдавайся.

_____________________

Сейчас можно чуть-чуть подрасслабиться, потому что это нервное горение никому не нужно. Сейчас нужна сталь, холод, беспристрастность. Спокойное следование к своим целям.

Где же мне взять эту беспристрастность?...

---

Интересно, при условии, что я не толстею, если я буду крутить обруч, но есть булочки на ночь, похудею ли я в талии?

@темы: фигура

---

Начинаю эксперимент!)

Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день.

Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!

Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.

Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.
Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.
В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.
(хаха а это такая правда-правда ведь!!!)

А вы решитесь на такой эксперимент?

@темы: зис из май лайф, алхимия жизни

---

Если я сейчас смогла стать той, которой хотела стать в прошлом, значит я смогу стать в будущем той, которой хочу стать сейчас.

@темы: яблоки падают в небо, алхимия жизни

---

Не всегда так важно видеть Путь на мили вперед, как важно видеть тропу под ногами. Если эта тропа твоя -то не важно, какой плотности туман вокруг: ты выйдешь к солнцу!

Дороги назад больше нет, ее просто нет. Есть только вперед!

---

go on.
go on and go on.

---

Манхеттен. Прямо как кадры из "2012"... *посмотрела на календарь* А ну точно...



 Хато, надеюсь у вас там все нормально, насколько сейчас это возможно...

---

А между тем я чувствую, что история повторяется... это так странно, но у меня в жизни через какое-то время появляются ООЧЕНЬ похожие люди, даже внешне, но больше по энергетике и характеру с теми, с кем я кое-что не успела доделать/доработать... либо как закрепление урока.
Ну что ж, в этот раз я уж постараюсь сделать все правильно. Предыдущий урок со 2й попытки я прошла, сейчас буду готова к этому.

@темы: квест жизне

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра